Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1484 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 46,64g | Hh: 209,58g.
Aamiainen: Cimol, Bakpia, Bakpao. Lounas: Sayur Pakis, Pangsit Goreng, Labu Siam, Bakwan, Tempe Orek, Telur Dadar, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Kuning. Päivällinen: Jambu Biji. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Kasur Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cahkwe, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|