Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 56,57g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Глобус Булочка с Маком , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Капустный Салат, Vитамин Ризотто с Морепродуктами. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Капустный Салат, Слата Рис с Морепродуктами. Välipalat/Muut: SPAR Пирожок с Яблоком . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|