Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
982 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 60,15g | Hh: 92,17g.
Aamiainen: Магнит Банан, Laime Сыр Пармезан, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Капучино. Lounas: Ашан Шаурма с Курицей, Данон Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка ПП, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Simple Coffee Макарун, Макарун. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|