Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
730 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 48,07g | Hh: 85,92g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Нам Ням Отварное Филе Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|