Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1653 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 119,22g | Hh: 164,98g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Командор Хлеб Датский, Фунчоза с Баклажаном 13. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|