Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
3865 kcal
|
Rasva: 182,93g | Prot: 111,42g | Hh: 441,93g.
Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные, SIS Rego Rapid Recovery, Бегемотик Бонди Мармелад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Бабкины Семечки Семечки, Славянка Конфета Золотой Степ, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Snickers Батончик, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|