|
100그람감량. 대자연4일차
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1173 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 73,41g | Hh: 34,79g.
Lounas: 메추리알, 프레지덩 무염버터, 밥, 달걀, 커클랜드 피칸, 리코타 치즈, 소갈비살. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|