Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1688 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 50,91g | Hh: 257,43g.
Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Päivällinen: McDonald's Iced Lemon Tea, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Välipalat/Muut: Mayones, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Sosis Daging Sapi, Wall's Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|