Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1657 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 148,39g | Hh: 186,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Baileys Ликёр, Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Простоквашино Творог 2%. Lounas: Мандарины, Хлеб Дарницкий, Манго, Соевое Мясо, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сахар, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Соевое Мясо, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|