Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1258 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 70,86g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Командор Хлеб 8 Злаков, Щи с Мясом. Päivällinen: Березка Сыр Полесский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб 8 Злаков, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Franz Factory Чизкейк Малиновый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_KEF
|