Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1222 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 61,47g | Hh: 157,03g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Чеснок , Запеченная или Жареная Форель, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|