Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
3135 kcal
|
Rasva: 138,50g | Prot: 108,77g | Hh: 345,18g.
Aamiainen: BioBio Datteln Entsteint , Banane, Hanfsamen Geschält, Haferdrink, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Leinsamen. Lounas: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Plant-Based Nuggets, Burger King Plant-Based Whopper. Päivällinen: Rapunzel Tahin Sesammus, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mais, HAK Edamame Bohnen . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|