Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
716 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 13,79g | Hh: 78,30g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром, Помидоры. Lounas: Сахарный Песок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|