Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1276 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 72,40g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Epica Crispy Карамель, Махеевъ Джем Малиновый , Starbucks Сырники. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка с Овощами. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|