Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
876 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 81,34g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Filinchen Vollkorn, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Lounas: Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. Päivällinen: Frosta Wildlachs Sommergemüse mit Erbsen-Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|