Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
886 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 54,88g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Pan Integral, Café, La Vaquita Quesillo Artesanal, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Uva. Lounas: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Päivällinen: Cuisine & Co Huevos de Gallinas Libres, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
|
1857 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antogonzalezb
|