Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
743 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 45,73g | Hh: 55,39g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|