Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1488 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 62,57g | Hh: 201,35g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Панкейки из банана. Lounas: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Бахрома Борщ с Говядиной. Päivällinen: Творог 0%. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Колбаса Докторская, Магнит Батон Подмосковный Новый. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|