Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
717 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 47,86g | Hh: 15,19g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|