Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1150 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 112,56g | Hh: 73,14g.
Aamiainen: Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|