Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
897 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 42,35g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. Lounas: Суп из Говядины, Белый Хлеб, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Яшкино Шоколад Горький 75%, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|