Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1560 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 115,74g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Павловская Курочка Рулет Праздничный, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Яйцо. Lounas: Fix Price Батончик Мюсли, Лента Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Päivällinen: Форель, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Курага, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|