Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
966 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 46,02g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль Миндаль, Груша, ВкусВилл Творог Питьевой. Lounas: Sacla Вяленые Помидоры, Баклажан, Слобода Майонез, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , ВкусВилл Салатная Смесь "Сезонная". Päivällinen: ВкусВилл Овощная Смесь Витаминка, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленные Баклажаны, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|