Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1218 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 63,11g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Груша Конференц. Päivällinen: Котлета Говяжья, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Банан, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|