Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
2629 kcal
|
Rasva: 112,33g | Prot: 124,43g | Hh: 290,27g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Danone Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Помело, 4 Сезона Малина Замороженная, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп Куриный. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Приготовленная Морковь, Замороженная Вишня, Салат, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Välipalat/Muut: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Смак Хлеб Идея Light. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|