Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
921 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 37,02g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Моя Цена Сыр Российский , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lounas: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|