Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1247 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 67,09g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Огурцы Кислого Рассола, Кешью, Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Индюшатина, Малина (Несладкая, Замороженная), Сало, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Хуторок Гречка, Метро Киви, Ферма Масло Сливочное 73%, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|