Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
362 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 24,25g | Hh: 18,20g.
Päivällinen: Nestle Кит Кат Мини, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|