Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1606 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 120,38g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Real Quality Milch 0,3%, Leinöl, Almased Almased Pulver, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Päivällinen: Spiegelei, Ökoland Kochschinken. Välipalat/Muut: REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|