Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1103 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 36,86g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Laugenstange. Lounas: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Laugenbrötchen. Päivällinen: Purland Frisches Mett, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|