Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1575 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 62,18g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Вареное Яйцо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Lovilio Mozzarella, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Шостка Сыр Российский 50%, Фуршет Лаваш Вірменський, Клетчатка из Льна . Lounas: Кешью, Банан, Adriatic Queen Сардины в Томатном Соусе, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Adriatic Queen Сардины в Томатном Соусе, Lovilio Mozzarella, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Bakalland Energy Bar Strawberry, Twix Twix Top, Cake Shot Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilnbihno
|