Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1234 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 133,92g | Hh: 72,06g.
Aamiainen: Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lounas: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Горчица Французская, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Свинина, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|