Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
628 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 34,10g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: Czerwona Papryka, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Jajko na Twardo. Lounas: Piątnica Jogurt Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Krakus Polędwica Łososiowa. Päivällinen: Gellwe Owsianka Smak Czekoladowo Bananowy, Jabłko. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|