Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
2115 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 61,00g | Hh: 343,87g.
Lounas: Gut & Günstig Waldhonig, Royal Thai Klebereis , Dampfnudel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffelpüree. Päivällinen: Danone Dany Sahne Schoko , Latte Macchiato, Kattus Bärlauch Aufstrich , REWE Frei von Saatenbrot, REWE Avocado, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Natumi Dinkelmilch, Dinkelbrot, Zetti Cocosflocken, Walnüsse, Fairglobe Bitter-Schokolade, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|