Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1810 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 134,46g | Hh: 178,39g.
Aamiainen: Tovago Zytnie, Кокос, Muscle Brick ISOLATE, Замороженные Ягоды, Сильпо Банан, Gross Ekwador 95%, Премия Мёд Липовый, Pilos Jogurt 0%, Кабачаники, Сильпо Апельсин, Замороженные Ягоды. Päivällinen: Сирники, Авокадо, Огурцы Кислого Рассола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Сирники. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|