Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1661 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 100,47g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печеночный Сыр, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Яйцо, Сыр Тильзитер 35%, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Салат Чука, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Славица Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|