Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1220 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 54,66g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Conad Pasta, Conad Ragù alla Bolognese. Päivällinen: Carne di Tacchino, Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Zucchero, Caffè Espresso, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|