Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1057 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 83,19g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Сильпо Лук Репчатый , Запеченный или Жареный Лосось. Lounas: Мясна Весна Шинка Соковита , Ферма Сыр Плавленный с Шинкой , Верес Горчица Французская, Кулиничи Хлеб Бородинский, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Злагода Йогурт Черника 1.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia.sgl
|