Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
730 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 48,97g | Hh: 82,63g.
Aamiainen: Ei, Rote Paprika, Räucherforelle, Getrocknete Pflaumen, Simply Sunny Getrocknete Aprikosen, Grafschafter Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Gekochtes Ei, Kiwi, Knäckebrot, Getrocknete Aprikosen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|