Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
2405 kcal
|
Rasva: 140,14g | Prot: 141,10g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Delikato Bearnaise Sauce, Blumenkohl. Päivällinen: Sharwoods Madras Cooking Sauce, Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Välipalat/Muut: Rum, REWE Creme Brulee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|