Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1642 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 95,00g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь Соленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яшкино Ирис Нота Бум, Белебеевский Сыр Белебеевский, Равис Буженина Рощинская, Лук, Сельская Новь Яйца Куриные. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Шарлиз Халва в Глазури , Молоково Молоко 3,2%, Monin Сироп Лесной Орех, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|