|
Bom dia Galera , hoje começa a testa o Jejum ver se consigo me adpitar a ele pois dei uma estacionada grande vou mudar um pouco pra ver se ajuda , vamos lá tenta algo desafiador pra mim mais fico feliz gosto de coisas que posso superar dizem que jejum é estilo de vida kkkkk vamos ver se consigo viver esse estilo vamo lá Bom Dia Galerinha Lindaaaa 😍😻
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
601 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 68,14g | Hh: 32,98g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Päivällinen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Purê de Batata, Alface, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
vakaa paino
|