Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1775 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 61,48g | Hh: 221,34g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Lounas: Банан, Город Сад Кокосовая Конфета, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Перекресток Галеты с Сыром . Päivällinen: Карусель Котлета Домашняя, Перекресток Галеты с Сыром , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|