Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1539 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 98,04g | Hh: 224,64g.
Aamiainen: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Капуста, Огурец (без Кожуры), Верес Кукуруза Консервированная , Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lounas: Эко Кокосовая Стружка , Курага, Мёд, Галичина Йогурт Безлактозный, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Päivällinen: Фарро Шинка Делікатна, Славия Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Алмас Лаваш Дуос , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миндаль, Киви, Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raffaella-2019
|