Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 62,31g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фруторг Пастила Фруктовая , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морковь, Мандарины, Грецкие Орехи, Real Will Паста Арахисовая Кремовая. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|