Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2021:
|
642 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 26,48g | Hh: 77,26g.
Aamiainen: Leinsamen. Lounas: Avocado, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kohl, Quinoa Gekocht. Välipalat/Muut: Mandelbrot, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaJ184
|