Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
595 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 27,45g | Hh: 65,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Päivällinen: Aldi Hugo, Grandessa Tiramisu Eis, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Knusperfilets. lisää...
|
|
1508 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|