|
Então, vamos lá ? 🦋👊🤍
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
574 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 37,71g | Hh: 5,72g.
Lounas: Cebolinha Verde, Alho, Hemmer Ketchup Zero, Litoral Queijo Mussarela , Boachá Requeijão Cremoso, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kenniarubim
|