|
Bratkartoffeln, Spiegelei 🍳 und Gurkensalat 😋🥒
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1333 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 58,17g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kaffee mit Milch. Lounas: Milsani Haltbare Schlagsahne, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. Päivällinen: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Cocktailtomaten, Spreewaldhof Senfgurken, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kronenbrot Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milka Feine Eier Noisette, Leibniz Butterkeks, Milka Zartherb, Kinder Bueno. lisää...
|
vakaa paino
|