Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 96,13g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Манго, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|